Questa tesi discute l'influenza del programma di scambio Erasmus sull'ansia da lingua straniera. La prima parte della tesi descrive il quadro teorico dell'ansia da lingua straniera e fornisce una panoramica sulle precedenti ricerche condotte sul rapporto tra ansia linguistica e studio all'estero. La ricerca sull'impatto dei programmi di scambio sull'ansia da lingua straniera è delineata nella seconda parte della tesi. Lo scopo dello studio era quello di indagare le differenze nei livelli di ansia della lingua straniera tra gli studenti che hanno trascorso almeno tre mesi studiando all'estero e quelli che non hanno mai partecipato a un programma di scambio. Inoltre, l'obiettivo era considerare la prospettiva degli studenti sui programmi di scambio. Lo studio è stato condotto nel gennaio del 2021 con 68 studenti che hanno passato un periodo all’estero, e 68 che non l’hanno mai fatto. L'analisi quantitativa ha rivelato che gli studenti di scambio avevano livelli di ansia da lingua straniera più bassi. La paura di parlare, di incomprensioni e di commettere errori sono state tutte studiate e gli studenti Erasmus avevano livelli di ansia più bassi in tutte e tre le categorie rispetto agli studenti che non hanno partecipato al programma di scambio. Gli studenti Erasmus attribuivano un valore maggiore alla fluidità rispetto agli studenti che non avevano mai studiato all'estero. Infine, l'autovalutazione degli studenti Erasmus ha mostrato che credevano di aver migliorato le proprie competenze linguistiche dopo lo scambio, sia in inglese che nella lingua del paese ospitante. L'analisi qualitativa dei dati ha rivelato che gli studenti in scambio raccomanderebbero programmi simili ad altri e ritengono che non avrebbero sviluppato le loro abilità linguistiche se non avessero studiato all'estero. La maggioranza degli studenti che non hanno mai studiato all'estero ha riferito di averlo considerato. La tesi si conclude con i limiti del presente studio e suggerimenti per ulteriori ricerche.