| Sažetak | Tjelesno vježbanje ima ključnu ulogu u zdravlju i razvoju djece predškolske dobi. Predškolsko razdoblje obilježava intenzivan motorički, kognitivni i socijalno-emocionalni razvoj, a redovita tjelesna aktivnost pozitivno utječe na sve aspekte dječjeg odrastanja. Djeca ove dobi prirodno iskazuju potrebu za kretanjem i rado se uključuju u različite fizičke aktivnosti. Međutim, sve veća prisutnost sjedilačkih aktivnosti, smanjeno vrijeme provedeno na otvorenom i ograničen pristup strukturiranim programima vježbanja ugrožavaju usvajanje zdravih navika.
Roditelji i odgojitelji imaju ključnu ulogu u oblikovanju djetetova odnosa prema tjelesnoj aktivnosti. Njihova podrška i uključivanje, kao i pozitivan primjer, doprinose stvaranju navike tjelesnog vježbanja kod djece te pozitivnog stava prema kretanju. Slobodne aktivnosti, poput igre u parku, i strukturirane aktivnosti, poput sportskih igraonica, jednako su važne. Istraživanja pokazuju da djeca koja sudjeluju u redovnim tjelesnim aktivnostima razvijaju bolje motoričke sposobnosti, imaju višu razinu samopouzdanja te pokazuju viši stupanj socijalnih vještina.
Ovaj rad istražuje važnost tjelesne aktivnosti za djecu predškolske dobi, ulogu roditelja i odgojitelja te utjecaj suvremenog načina života na razinu tjelesne aktivnosti. Poseban naglasak stavljen je na potrebu stvaranja uvjeta koji omogućavaju djeci da zadovolje svoju prirodnu potrebu za kretanjem kroz igru, sport i svakodnevne aktivnosti, kao i na važnost edukacije roditelja i zajednice o dugoročnim koristima tjelesne aktivnosti za dječje zdravlje.
Zaključno, tjelesna aktivnost u predškolskoj dobi nije samo ključna za fizički razvoj, već igra i značajnu ulogu u emocionalnom, kognitivnom i socijalnom sazrijevanju, čime se postavljaju temelji za zdrav i uspješan život. |
| Sažetak (engleski) | Physical activity plays a key role in the health and development of preschool children. The preschool period is marked by intense motor, cognitive and socio-emotional development, and regular physical activity has a positive impact on all aspects of a child's growth. Children of this age naturally express a need for movement and are happy to engage in various physical activities. However, the increasing presence of sedentary activities, reduced time spent outdoors and limited access to structured exercise programs threaten the adoption of healthy habits.
Parents and educators play a key role in shaping a child's relationship with physical activity. Their support and involvement, as well as a positive example, contribute to the creation of physical exercise habits in children and a positive attitude towards movement. Free activities, such as playing in the park, and structured activities, such as sports playgrounds, are equally important. Research shows that children who participate in regular physical activity develop better motor skills, have a higher level of self-confidence and demonstrate a higher level of social skills.
This paper explores the importance of physical activity for preschool children, the role of parents and educators, and the impact of modern lifestyles on physical activity levels. Special emphasis is placed on the need to create conditions that allow children to satisfy their natural need for movement through play, sports, and everyday activities, as well as the importance of educating parents and the community about the long-term benefits of physical activity for children's health.
In conclusion, physical activity in preschool is not only crucial for physical development, but also plays a significant role in emotional, cognitive, and social maturation, thereby laying the foundation for a healthy and successful life. |
